全港最大室內滾軸溜冰場 Bun's 2020 專業運動員教五式基本功

-首先以 V 字型站立，腳跟貼腳跟靠攏在一起

-然後將重心左右擺

-腳慢慢向前踏出

-準備好就向前滑一下，再提起腳

-重複步驟

-向前溜時擺出弓箭步，重心放在前腳

-後腳伸直並以腳尖拖行直至停下來

-還原 V 字腳

-然後腳尖往內合起來呈現 A 字型

-重覆步驟

初學者最重要是注意安全，Katherine 教大家如何安全地跌倒及起身，好好保護自己。

-如果感覺會跌倒，記得先扶膝蓋，再扶住腳趾 

-雙手放在旁邊預備好

-蹲低身體同時將溜冰鞋稍微傾斜

-慢慢坐在地上（記得將手指合起，以免受傷！）

-起身時雙腳跪在地上

-首先曲起一腳不要動

-雙手扶住地板

-後腳用腳尖頂住挺起臀部

-收起後腳再扶着膝蓋慢慢站起來

-記得留意前後有沒有人再繼續溜！