大圍終極指南

從大圍到沙田：運動路線

從大圍往沙田路上，必經車公廟站，除了踏單車，也有其他新建的運動相關的設施，其中一個就是車公廟體育館。體育館於2020年九月開幕，有多元化的多用途主場，可以劃成兩個籃球場或兩個排球場或八個羽毛球場，另有健身室、兒童遊戲室，樓高四層的建築設計非常獨特，不規則的外觀，清水模簡約外牆，配上竹樹和綠化帶，有點日系禪味。除了可以預約場地做運動，也是一個不錯的打卡景點。

來到沙田新城市廣場，泊好單車後，可以去新城市廣場一期五樓的室外平台去跑跑走走。今年才新開幕的空中運動公園，由商場平台打造，鋪上綠草地，望起來也頗醒神，一進場即可以看到戶外攀石牆、籃球場、滑草梯、健身區和粉紅韆鞦等，小朋友適合放電，大朋友也可以打場波，女士也可以找到不同的拍照打卡點，全家也可以放鬆。

沿城門河畔踏單車欣賞風景當然是美事，想再多點娛樂性，可以小瀝源路遊樂場，全個遊樂場佔地3.4公頃，分為兩個部分，有兒童專用的單車場，適合初學的小朋友，另一個就是全港唯一的歷奇單車場，內裏有不同的特色路段，不同的彎道、斜路，有地下行車線和迴旋處設計，更有單車專用的石卵路，玩起來份外刺激。園內也是花草處處，環境清幽，輕輕鬆鬆的跟三五知己暢快踏車，又或是單車新手也可以在場內安全學習，不用怕在單車徑練習人多危險。

去完歷奇單車場，再往前不遠，便可以順便去圓洲角公園走走。圓洲角，在十九世紀的沙田海上是來往九龍與廣東等地的一個重要交通樞紐，經過多年發展，孤洲地形消失，變成現時我們所見的圓洲角公園。公園不算太大，但環境清幽，涼亭小池，附庸風雅，但最值得一到此地的，就是能在這公園作快閃登高。圓洲角公園內有一條小型登山徑，只要約10多分鐘就可登上250米高的山頂，適合想登高又不想辛苦的都市人。

發現古蹟

有幾百年歷史的「積存圍」是沙田最古老和最大的圍村，所以又叫「大圍」。圍村大約於十六世紀末建成，到現在為止大約有400多年的歷史，相傳當年是經賴布衣指點，才能奠基立圍。積存圍現時外圍有不少餐廳食店，內圍仍然有人住，但仍留有部份昔日傳統和風貌，積存圍圍門已評為二級歷史建築，來參觀時可以好好欣賞。

離開積存圍，往車公廟方向走，又可以找到另一個風格不同的圍村曾大屋。曾大屋又稱「山下圍」，名字雖然叫屋，但其實它是一個客家圍村，距離現在已經有近200年歷史，是香港一級歷史建築。客家圍村的房屋排列成圍牆，遠看如同堡壘。圍屋四角設有高聳的更樓，過去只有地位崇高的人會採用這種設計，以示氣派。大屋目前仍然有人居住，不過只要保持禮貌，仍然歡迎參觀，可以看到舊式天井、祠堂等，值得一看。

這座300年歷史的廟宇向來香火問鼎盛，深受善信歡迎。據說，車公是南宋大元帥，宋帝昺南逃香港時，他一直護駕，並駐守西貢，後被奉為道教神明，設廟供奉。有指當年新界爆發瘟疫，鄉民向西貢蠔涌車公廟借車公神像，以祈求驅走災禍，但對方只借出車公孫兒神像。居民把神像抬到沙田，疫症果然消退。從此供奉車公成為沙田鄉民重要風俗。廟內主殿佇立威武莊嚴車公像，善信參拜過車公之後，都會按傳統轉車公像旁邊的銅風車祈福。每年農曆年初二是車公誕，鄉議局主席會代表鄉民向車公求籤祈福，籤文內容往往成為新聞焦點。

必去打卡餐廳 Cafe

樓高兩層，以純白作主調，再配上藍色配搭的 Cozy Coffee，在小街上分外顯眼，不論是真文青還是假文青，又或者是真正的咖啡愛好者都適合來消磨時間的一家 Cafe。這間店主打精品咖啡，由獲獎的烘焙師及咖啡試味師沖製。就算不點咖啡，亦有其他特色飲品和食品可以點選，由蛋糕甜點到意粉或手工麵食都有，適合消磨一個下午。如果有毛孩，更可以選擇坐外面的座位，輕輕鬆鬆歎杯咖啡繼續遊玩。

別看大圍只是一個住宅區，它可是卧虎藏龍，還出了一家米芝蓮推介小店。得到米芝蓮推介的好湯好麵，麵名已經非常有創意，例如招牌麵叫「好頭好尾」是以牛作主角的湯麵，又有「黑口黑面」、「棉花雞」和「濃蝦餃」等讓人非常有聯想的名字，以長時間熬製的湯底配上不同食材來炮製的麵，碗碗都很吸引。不過這家小店不設預約，想試靚湯麵便要親身來排隊了。