香港另類療癒紓壓好去處

香港到處都有美食，不少人感到有壓力時都會靠食減壓，有人選擇吃很多，也有人選擇吃辣來減壓。日本人氣勁辣拉麵店鬼金棒進駐香港不久，為食鬼可以吃他們的地獄級鬼増拉麵，湯底以多款辣椒調成，帶給你無窮的刺激！

平時看到可愛的動物，心情就會立刻變好。想與毛孩有近距離接觸，不如到銅鑼灣的豆+柴 Café。店主是柴犬繁殖員，從日本引入於十隻豆柴包括黑毛豬、赤小豆、砵仔糕等，全部都非常得意！現場不提供即製食物，只供應罐裝或紙包飲品和杯麵，現場還有日本引入的柴犬精品。

沒錯，做瑜珈減壓沒什麼特別，但你試過聽到沙灘做空中瑜珈嗎？Bamboo Yoga 帶你走出瑜伽室，去沙灘用竹竿搭起三腳架，懸在沙上練習空中瑜伽。緩緩的海浪聲讓心境平靜集中下來，讓你靜心鍛練伸展動作、柔軟度和核心肌群。

聽到繩縛或捆綁，你馬上想到情色文化？的確繩縛與情色文化密不可分，但這項活動也是藝術的一種。位於上環的心繩屋專門教日本捆綁和繩縛等，每兩星期開班教學，傳授打繩結、吊縛、張力和扣等技巧。在私密的空間裏，綁者專心一致的捆綁，猶如進入冥想的狀態，被綁者被支配動作，可以拋開日常的包袱，紓解壓力。

做運動減壓是常識，但要玩得盡興，不如跟人魚 Aquaticity 體驗人魚游泳。體驗班教授基本水底呼吸技巧、律動控制、穿魚尾游泳的姿勢等，需要集中精神運用全身肌肉，特別是核心肌群和臀肌，模仿美人魚在水裡暢泳的姿勢，充滿挑戰性。上完體驗課，還可以獲得專業攝影照！

雖然漂浮水療已經不是新鮮事，但在香港尚未普及。Float On Hong Kong 漂浮水療中心，客人躺進漂浮艙裏，泡在加入死海礦物鹽的水裏一小時，放空的過程令身心疲勞盡消。除了可以紓緩壓力外，還能促進健康，大家是不是很想試試？